お写経とヨガの会

ヨガが初めての方、大歓迎です！

薬師寺東京別院の澄んだ空気の中で、お写経とヨガをしてみませんか。

毎日忙しい
なかなか疲れが取れない
体質改善をしたい
心からの充足感を味わいたい

そんな方はぜひ、ヨガを生活に取り入れてみませんか

お写経とヨガで心と身体のリフレッシュをしていきましょう！

お写経とヨガ　詳細

開催日程	2月1日（日） 3月8日（日） 4月5日（日）５月10日（日）　6月7日（日）7月5日（日） 8月2日（日）9月6日（日）10月4日（日） 11月1日（日）　12月6日（日） ※状況により、開催が変更・中止となる場合がございます。
タイムスケジュール	10：00～11：30　ヨガ 11：30　茶話会 12：30　お写経（書き上げた方から自由解散）
参加費	ヨガ2,000円＋お写経2000円
服装や持ち物	動きやすい服装　ヨガマットが大きめのバスタオル

尾崎千恵先生

シヴァナンダヨーガ正式指導者
ボディートーク上級施術士
鍼灸師

東京生まれ、自然豊かな杉並区育ち。
外資系メーカーに就職後、16年営業部に所属し、貿易業務・営業・マーケティングOL生活を満喫し、2011年に退職。「より自分らしく、健康に、楽しく、生きていくことを楽しめる自分になる!」をテーマに、セッションルーム「Health Hut」をスタートする。現在は、夫と共同で「サピエンシスボディケア」という団体を立ち上げ、みなさんの人生がより豊かになるコンテンツを提供するワークショップや教育活動も行う。

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サピエンシスボディケア